溫拌素三丁

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溫拌素三丁介紹

難度:初級入門人數:2人份口味:咸鮮味準備時間:5分鐘烹飪時間:

溫拌素三丁詳細內容

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溫拌素三丁

難度:初級入門

人數:2人份

口味:咸鮮味

準備時間:5分鐘

烹飪時間:<5分鐘

主料

花生1小把

胡蘿蔔半個

芥藍1小把

調料

食鹽3g

醋1勺

蔥1段

蒜3瓣

生抽1勺

白糖5g

植物油適量

溫拌素三丁的家常做法,溫拌素三丁怎麼做好吃

1.準備好食材

2.胡蘿蔔切丁,焯水,芥藍洗凈焯水,切丁

3.鍋中放少許油,將花生炸香,取出備用

4.余油燒熱,放入蒜末、蔥末炸出香味

5.倒入胡蘿蔔丁,關火

6.加入芥藍,放入所有調料,放入炸好的花生,攪拌,即可

飲食小常識

1.胡蘿蔔焯水以後更容易咀嚼,適合給孩子吃,用油炒一下也更容易吸收胡蘿蔔素;

2.花生要最後放,才能更好的保持酥脆的口感。

@溫拌素三丁