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沙果銀耳湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓沙果銀耳湯的製作材料：小沙果銀耳鼠尾草籽沙果銀耳湯的家常做法：1.將沙果洗凈，銀耳泡發2.鍋內做礦泉水放入銀耳、沙果3.大火燒開……
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沙果銀耳湯的功效與作用
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
沙果銀耳湯的製作材料
小沙果 銀耳 鼠尾草籽
沙果銀耳湯的家常做法
1.將沙果洗凈，銀耳泡發
2.鍋內做礦泉水放入銀耳、沙果
3.大火燒開
4.轉小火10分鐘后沙果皮裂開即可出鍋撒上鼠尾草籽即可
小貼士
這款湯比較清淡，可以作為平時喝的水，可以祛火美白放入鼠尾草籽還可以減肥，沙果可以直接吃酸甜可口，是一款夏天清淡型的甜湯。
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