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烏豆益母湯

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烏豆益母湯介紹

烏豆益母湯的功效與作用：益母草：清熱解毒、活血調經、行水消腫紅糖：健脾、益氣、補血黃酒：溫經通絡、活血通絡、散瘀消腫烏豆益母湯的製作材料：烏豆50克益母草25克紅糖100克黃酒少許烏豆益母湯的家……

烏豆益母湯詳細內容

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烏豆益母湯
烏豆益母湯

烏豆益母湯的功效與作用

益母草：清熱解毒、活血調經、行水消腫

紅糖：健脾、益氣、補血

黃酒：溫經通絡、活血通絡、散瘀消腫

烏豆益母湯的製作材料

烏豆50g 益母草25g 紅糖100g 黃酒少許

烏豆益母湯的家常做法

1.將烏豆浸洗乾淨。

2.把干益母草、紅糖、黃酒一齊放人瓦煲，加5碗清水，煲至豆稔

3.去渣食豆飲湯。

小貼士

烏豆基本不舍膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。特別是對高血壓、心臟病等患者有益。

產後體虛是女性分娩時耗費了大量的能量體力容易造成的身體虛弱，產後體虛嚴重者極易出現產後盜汗、乏力、眩暈等出不良癥狀，直接影響媽媽的產後恢復狀況。烏豆益母湯可以幫助產後媽媽治療產後體虛。也是媽媽月子飲食里不可缺少的一道風景。下面是烏豆益母湯的產做法。

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