227
紅棗蓮子燉雞湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蓮子：養心安神、止瀉、補脾紅棗蓮子燉雞湯的製作材料：母雞紅棗蓮子生薑蔥鹽油紅棗蓮子燉雞湯的家常做法：1.泡過的蓮子去心，……
紅棗蓮子燉雞湯的功效與作用
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
紅棗蓮子燉雞湯的製作材料
母雞 紅棗 蓮子 生薑 蔥 鹽 油
紅棗蓮子燉雞湯的家常做法
1.泡過的蓮子去心，清洗紅棗。切好生薑片、蔥段。
2.切好的雞塊瀝干水份。
3.把鍋燒熱，加油，下姜蔥。
4.大火炒至雞塊變色。去腥。
5.加入開水，除去泡沫。
6.加入紅棗和蓮子，用小火燉約一個小時，看是老雞或小公雞而定時間了，哈。
7.用筷子架住鍋蓋，湯不會往外跑啦。
8.一份靚湯好了，小心燙哦。雞油保溫作用可大了。
小貼士
1.若買宰殺好的雞，要看雞爪，爪子直直的，說明是好雞而殺的。
2.給雞肉去腥也可以冷水下鍋，將開時去泡沫就可以了。
3.炒過的雞肉加開水，容易燉爛。其間不要加水，會影響其湯的味道。
4.香肉本有特香，不需另加八角之類的香料。
用料雞腿500g金霍斛20g田七粉20g甘草15g清水適量田七霍斛燉雞湯的做法步驟1.食材...
蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心，冬瓜消暑健胃，一道透露著小清新氣息的養生菜，半透明的冬瓜軟軟的，...
雞湯很多人都喝過，也有很多朋友會做，一般老母雞湯，烏雞湯，童子雞湯，土雞湯都是大家喜歡的雞...
之前小傢伙還上幼兒園那時候，我每天都是送了他之後就在附近順便買早點，大餅雞蛋+粥或豆漿。賣...
還是過年時候從婆婆家拿來的土雞，一直就用著熬雞湯喝了，肉嫩湯美，連不吃雞肉的妹妹都喝了2碗...
米線是雲南人的最愛，一日三餐甚至都可以用米線代替，過橋米線，小鍋米線，燜肉米線，雜醬米線，...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香，一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
休息在家，喜歡用小火慢燉一鍋好湯，滋補身心，也可以愉快心情，讓家裡飄著淡淡的清香，讓食物...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
昨天剩的雞湯，今天中午正好給女兒下麵條，營養好吃不浪費。其實說起做麵食，原來就只會烙餅，皮...
在寒冷的冬日裡，早上，來碗，紅棗黑米粥，別說有多舒適了，滿屋都是紅棗的甜香，一口下去，暖暖...
北方來暖氣后屋裡比較乾燥，家裡時常會煲一些糖水。這裡用到了紅棗、馬蹄和雪梨，非常的滋潤清甜...
用料豬心300g党參50g紅棗100g鹽適量党參紅棗燉豬心的做法步驟1.其實今天買的豬心有...
蝦干胡瓜雞湯的主料：胡瓜(一個)雞肉(４００Ｇ)蝦干(８個)做蝦干胡瓜雞湯所需廚具：蝦干胡...
魚面是我們湖北這個魚米之鄉的特產，在這們這裡也稱為捶魚，是用魚蓉加一定比例的紅薯粉、鹽，歷...
用料雞0.5隻薑片適量鮮鮑8隻鮑魚紅棗桂圓燉雞的做法步驟1.材料：雞半隻，鮮鮑八隻，紅棗、...
刀削麵是很多人都喜歡吃的一種具有中國漢族特色的代表小吃，製作工藝獨特，口味豐富，根據做使用...
扁尖草雞湯的主料：草雞(半隻)扁尖(適量)胡蘿蔔(1根)泡發黑木耳(適量)香蔥碎(適量)薑...
小子要喝豆漿，於是我配了紅棗核桃糯米，加了糯米的豆漿在煮好后，口感十分的順滑，也十分的香哦...
假期閑暇的時光.給家人亮了一下手藝.做了一款特溫馨的甜點哦~忽覺.有種幸福.不在食物.而在...
用料土雞半隻天麻10克紅棗10顆枸杞20顆姜1塊花椒5顆紅棗天麻燉土雞的做法步驟1.土雞洗...
用料鮮蓮子200克木耳50克燉冰糖鮮蓮子的做法步驟1.鮮蓮子剝殼洗凈，木耳泡發好把花瓣撕小...
用料紅棗200g糯米粉100g冰糖30g熱水200ml糯米紅棗的做法步驟1.紅棗洗凈放入冷...
進入中伏，氣溫越來越高。處處是「無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中」。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人，...
女孩子愛吃甜品，好像是天性，但是說起來，這些甜品老少皆宜的好東西，對每個人的身體都有好處...
因為自己比較體寒，氣血不足，所以老媽經常燉給我吃，銀耳是窮人最好的補品。功效不比燕窩差哦！...
紅棗蓮子燉雞湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蓮子：養心安神、止瀉、補脾紅棗蓮...
紅棗蓮子燉雞湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蓮子：養心安神、止瀉、補脾紅棗蓮...
胡辣皮肚湯的功效與作用：冬瓜：化痰、利水、清熱魚丸：護齒、保護骨骼、富含磷姜：降逆止嘔、化...
奶油：促進生長、發育、增強免疫力、護眼明目牛奶：富含蛋白質雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目...
西紅柿土豆濃湯的功效與作用：西紅柿：健胃、消食積、生津止渴土豆：和胃、解毒、消腫西紅柿土豆...
粉葛冬瓜眉豆湯的功效與作用：冬瓜：化痰、利水、清熱粉葛冬瓜眉豆湯的製作材料：豬骨500克粉...
秋葵豆腐大醬湯的功效與作用：豆腐：清熱瀉火、益氣、解毒姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表秋葵...
秋冬進補蟲草湯的功效與作用：薏米：健脾、利濕、除痹秋冬進補蟲草湯的製作材料：金絲螺30g薏...
白果腐竹豬肚湯的功效與作用：豬肚：補虛、健脾胃、富含蛋白質白果：改善血液循環、延緩衰老、抗...
蓮藕黑魚湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂大蔥：通陽、解毒、活血姜：降逆止嘔、...
