勿忘我花西米羹粥

勿忘我花富含維生素C，可減緩皺紋及黑斑的產生。美白皮膚、清肝明目、滋陰補腎，並能促進肌體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。含維他命C，排除贅肉，避免皺紋及黑斑的產生。功效及用途.具有滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促經機體新陳代謝延緩細胞衰老， 延緩細胞衰老，提高免疫能力，抗病毒，抗癌防癌之功效。用於治療 補血調經、美容養顏、清火明目、雀斑粉刺、免疫力低下、病毒感染、心腦血管供血不足等疾病方面。小西米：西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使皮膚恢復天然潤澤的功能，所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛。
勿忘我花西米羹粥
用料；小西米40g，勿忘我花（干）15朵，蘋果適量，冰糖適量.

做法

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1.準備食才，蘋果洗凈切片待用。
2.取小鍋，放適量水煮開，放下西米.
3.大火煮開，小火煮5分鐘，關火，悶5分鐘.撈出.
4.放入冷水浸泡10分鐘.
5.鍋里放適量水煮開，放下勿忘我花，小火煮10分鐘.
6.撈出花渣。
7.把西米撈出，放入勿忘我花茶里煮至全透明.
8.放入冰糖攪拌均勻.
9.吃時，用蘋果片點綴即可.

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