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甜糯南瓜粥原料：南瓜，糯米做法：南瓜去瓤，削皮，切丁備用使用厚一點的煮鍋，薄的容易糊底開水下入糯米，熬煮10分鐘後下入南瓜丁大火燒開，轉為小火，不斷攪拌，用勺子將南瓜丁壓碎可以加入適量的冰糖
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做法
南瓜去瓤，削皮，切丁備用南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
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榨菜，被子植物門，雙子葉植物綱的一科。多為草本植物。榨菜是芥菜中的一類，一般都是指葉用芥菜...
淮山：補脾；養肺；固腎；益精。蓮子：清心，去熱，止血，澀精。治心補脾；養肺；固腎；益精。煩...
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從年後到現在自己一直處於非正常忙碌時間，這個對自己來說是個好現象，自從前兩年被莫名的病痛折...
