640
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤和籽，去皮待用2.蔥粒待用3.南瓜切成片4.瑤柱用溫水泡后，手撕成細塊5.鍋內下油，下瑤柱翻炒6……
喜歡這些美食嗎？
用料
南瓜300g
瑤柱50g
蔥粒適量
鹽適量
雞精適量
瑤柱燜南瓜的做法步驟
1.小南瓜半個，去掉瓤和籽，去皮待用
2.蔥粒待用
3.南瓜切成片
4.瑤柱用溫水泡后，手撕成細塊
5.鍋內下油，下瑤柱翻炒
6.爆香后加入南瓜炒均。
7.加入適量清水、鹽、雞粉，
8.然後蓋上鍋蓋燜至汁濃
9.裝盤前撒下蔥粒，翻炒均勻即可。
小貼士
水不要太多，否則就是煮南瓜了。燜出來的滋味更足的。
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
用料加吉魚一條蔥姜蒜適量小茴香適量燉加吉魚的做法步驟1.1.熱鍋放油將魚兩面煎一下，加水及...
用料豆腐300g油適量生薑適量小蔥適量蝦醬2湯匙蝦醬燉豆腐的做法步驟1.豆腐用刀切寬長條。...
用料大頭菜200g粉條50g油適量鹽適量醬油適量花椒粉適量雞精適量蔥適量蒜適量大頭菜燉粉條...
用料后臀尖1塊色拉油適量精鹽適量大蔥適量花椒適量大料適量姜適量干山楂適量腐乳適量淘米水適量...
用料蒜苔50g肉60g土豆200g芸豆300g油適量鹽適量雞精適量味極鮮適量蒜香芸豆燉土豆...
用料板鴨200g黃豆100g花生仁50g小蔥適量姜適量板鴨燉大豆的做法步驟1.將大豆和花生...
用料豬尾300g黃豆200g生薑3g大蒜5g八角2粒食用油3g鹽1g雞精1g醬油5g料酒5...
