481
用料板鴨200g黃豆100g花生仁50g小蔥適量姜適量板鴨燉大豆的做法步驟1.將大豆和花生米泡一夜,並清洗乾淨備用。2.板鴨腿約泡上兩小時,這要根據鹹度來決定時間的長短。3.將板鴨腿洗乾淨,斬大塊,……
喜歡這些美食嗎?
用料
板鴨200g
黃豆100g
花生仁50g
小蔥適量
姜適量
板鴨燉大豆的做法步驟
1.將大豆和花生米泡一夜,並清洗乾淨備用。
2.板鴨腿約泡上兩小時,這要根據鹹度來決定時間的長短。
3.將板鴨腿洗乾淨,斬大塊,蔥切段,姜拍一下。
4.將板鴨腿、大豆、花生、蔥和姜全部放入電壓力鍋,注入冷水。
5.水位只要漫過即可。這是一道煲菜,因此水量不要太多。
6.加壓7分鐘。註:加壓過長,食物太爛,賣相和口感都不好。
7.等到解壓,就可盛入砂鍋,上桌享用。注:如水太多就要在爐上收干點水份。
小貼士
1.板鴨、大豆和花生全要泡,大豆和花生泡一夜,板鴨根據鹹度來決定時間的長短。
2.這是一道煲菜,因此水量不要太多。
3.加壓的時間也不要太長,幾分鐘就可,否則食物太爛,賣相和口感都不好。
用料板鴨200g黃豆100g花生仁50g小蔥適量姜適量板鴨燉大豆的做法步驟1.將大豆和花生...
鹹肉大豆蛋白炒西蘭花的主料:西蘭花(110克)鹹肉(60克)大豆蛋白(30克)鹹肉大豆蛋白...
蘿蔔乾炒大豆蛋白的主料:蘿蔔乾(70克)大豆蛋白(40克)蘿蔔乾炒大豆蛋白的調料:生抽(適...
大豆蛋白黑木耳燒排骨的主料:排骨(335克)黑木耳(7朵)大豆蛋白(40克)大豆蛋白黑木耳...
大家都知道,女性在絕經前後由於激素變化會導致更年期綜合征,但除此之外,動脈粥樣硬化的發病率...
大豆蛋白炒茄子的主料:茄子(200克)大豆蛋白(30克)大豆蛋白炒茄子的調料:郫縣豆瓣醬(...
花菜大豆蛋白炒尖椒的主料:尖椒(135克)花菜(85克)大豆蛋白(25克)花菜大豆蛋白炒尖...
五香大豆的做法可以分為水煮的和油炸的,水煮出來的軟爛,油炸出來的酥脆,口感相差很大。都是比...
韭菜炒大豆蛋白的主料:韭菜(75克)大豆蛋白(30克)韭菜炒大豆蛋白的調料:生抽(適量)鹽...
大豆是非常有營養的粗糧,含有豐富的植物蛋白,是經濟又實惠的食材。大豆的特別之處在於,大豆含...
用料板鴨200g黃豆100g花生仁50g小蔥適量姜適量板鴨燉大豆的做法步驟1.將大豆和花生...
用料豬尾300g黃豆200g生薑3g大蒜5g八角2粒食用油3g鹽1g雞精1g醬油5g料酒5...
用料鮮靈芝50g豬蹍肉100g烏雞1隻圓肉20g紅棗20粒鹽少許鮮靈芝燉烏雞的做法步驟1....
用料水鴨1隻濕筍乾200g姜適量濕筍乾燉水鴨的做法步驟1.準備好濕筍乾。2.將濕筍乾浸泡半...
用料走地雞1隻香菇80g清補涼湯料1包鹽適量香菇燉雞的做法步驟1.準備好所有食材。原料圖2...
用料豬心300g党參50g紅棗100g鹽適量党參紅棗燉豬心的做法步驟1.其實今天買的豬心有...
用料五花肉200g酸菜200g油適量鹽適量糖適量蚝油適量蒜頭適量酸菜燉五花肉的做法步驟1....
用料跳跳魚5條鹽適量洋蔥適量蔥適量姜適量香菜適量味極鮮適量胡椒粉適量料酒適量雞粉適量清燉跳...
用料鮑魚6個排骨250g鹽適量雞精適量枸杞20g薑片適量鮑魚燉排骨的做法步驟1.準備食材。...