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花菜大豆蛋白炒尖椒的主料:尖椒(135克)花菜(85克)大豆蛋白(25克)花菜大豆蛋白炒尖椒的調料:生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)做花菜大豆蛋白炒尖椒所需廚具:炒鍋花菜大豆蛋白……
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花菜大豆蛋白炒尖椒的材料
尖椒(135g) 花菜(85g) 大豆蛋白(25g)花菜大豆蛋白炒尖椒的調料
生抽(適量) 白糖(適量) 鹽(適量) 雞精(適量)做花菜大豆蛋白炒尖椒所需做法
炒鍋花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步驟
1.食材:尖椒(已清洗切開)、花菜(已清洗)、大豆蛋白(已泡軟)
2.燒鍋倒油燒熱,下入已泡軟的大豆蛋白和已清洗好的花菜翻炒一下。
3.接著,加適量的清水。
4.翻炒翻炒至花菜斷生。
5.然後,合入尖椒翻炒翻炒至熟。
6.最後,加適量的生抽。
7.加適量的白糖。
8.加適量的鹽。
9.加適量的雞精。
10.調味炒勻,即可。
11.出鍋裝盤。
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