花菜大豆蛋白炒尖椒介紹

花菜大豆蛋白炒尖椒的主料:尖椒(135克)花菜(85克)大豆蛋白(25克)花菜大豆蛋白炒尖椒的調料:生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)做花菜大豆蛋白炒尖椒所需廚具:炒鍋花菜大豆蛋白……

花菜大豆蛋白炒尖椒詳細內容

花菜大豆蛋白炒尖椒

花菜大豆蛋白炒尖椒的材料

尖椒(135g) 花菜(85g) 大豆蛋白(25g)

花菜大豆蛋白炒尖椒的調料

生抽(適量) 白糖(適量) 鹽(適量) 雞精(適量)

做花菜大豆蛋白炒尖椒所需做法

炒鍋

花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步驟

1.食材:尖椒(已清洗切開)、花菜(已清洗)、大豆蛋白(已泡軟)

2.燒鍋倒油燒熱,下入已泡軟的大豆蛋白和已清洗好的花菜翻炒一下。

3.接著,加適量的清水。

4.翻炒翻炒至花菜斷生。

5.然後,合入尖椒翻炒翻炒至熟。

6.最後,加適量的生抽。

7.加適量的白糖。

8.加適量的鹽。

9.加適量的雞精。

10.調味炒勻,即可。

11.出鍋裝盤。