紅棗小米粥

紅棗小米粥具有補氣補血的食用功效，適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的人食用，老人小紅的適合吃。紅棗小米粥的做法十分的簡單，學起來一點都不麻煩，家裡有老人和小孩的都可以學來做給他們吃。那麼下面我們就來看看紅棗小米粥的做法吧。

紅棗小米粥

食材準備

紅棗，小米，白糖。

方法步驟

1.紅棗洗凈後去核，小米用請說淘洗乾淨后瀝干水分；

2.備乾淨炒鍋，不放油，加入小米用小火炒至乾爽並飄出香味；

3.將炒好的小米放入砂鍋內，加入去核的紅棗，注入適量的清水；

4.大火煮開後轉小火慢熬至黏稠，加入適量的白糖攪拌均勻即可。

紅棗百合小米粥

食材準備

紅棗，百合，小米，枸杞子。

方法步驟

1.紅棗洗凈，百合洗凈后掰成小片，小米用清水淘洗乾淨；

2.在鍋內注入清水，水沸后加入淘好的小米與紅棗；

3.中小火煮至黏稠後放入準備好的百合與枸杞子，煮1分鐘后即可出鍋。

紅棗南瓜小米粥

食材準備

紅棗，南瓜，小米，冰糖。

方法步驟

1.小米淘洗乾淨後用清水浸泡1個小時，南瓜洗凈去皮切成小塊，紅棗洗凈備用；

2.將小米、紅棗一同放入鍋內，注入適量的清水，大火燒沸；

3.鍋內燒沸后加入南瓜，轉小火慢熬至黏稠；

4.最後加入適量的冰糖，待冰糖熬制溶化后即可出鍋。

栗子紅棗小米粥

食材準備

板栗，紅棗，小米。

方法步驟

1.將栗子碾碎，小米洗乾淨，紅棗清洗乾淨；

2.栗子、小米、紅棗一同放入鍋內，注入適量的清水；

3.大火煮沸後轉小火慢熬1個小時至黏稠即可。