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雜米南瓜粥的功效與作用：雜米南瓜粥的製作材料：南瓜200g小米30g梗米30g薏米30g燕麥米30g糯米50g雜米南瓜粥的家常做法：1.米洗凈，浸泡30分鐘。2.南瓜切塊備用。3.先將米放……
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雜米南瓜粥的功效與作用
雜米南瓜粥的製作材料
南瓜200g 小米30g 梗米30g 薏米30g 燕麥米30g 糯米50g
雜米南瓜粥的家常做法
1.米洗凈，浸泡30分鐘。
2.南瓜切塊備用。
3.先將米放入鍋中，煮開後下南瓜一起，約45分鐘后出鍋。
4.期間不挺翻動鍋內，以免粘鍋。
5.香甜可口的雜米南瓜粥出鍋。
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