燕麥小米豆漿

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燕麥小米豆漿介紹

豆漿是一種營養價值極高的日常好飲品,其營養價值完全可以和牛奶相媲美,而養生保健價值更高。豆漿是一種營養價值極高的日常好飲品,其營養價值完全可以和牛奶相媲美,而養生保健價值更高。&……

燕麥小米豆漿詳細內容

燕麥小米豆漿

 豆漿是一種營養價值極高的日常好飲品,其營養價值完全可以和牛奶相媲美,而養生保健價值更高。豆漿是一種營養價值極高的日常好飲品,其營養價值完全可以和牛奶相媲美,而養生保健價值更高。

 主料

 黃豆25g 小米30g 燕麥30g

 輔料

 水1000毫升

 燕麥小米豆漿的做法

 1.原料。

 2.將所有原料放入破壁料理機中.

 3.加適量水。

 4.啟動豆漿程序。

 5.成品。

 烹飪技巧

 粗雜糧是糖尿病患者很好的飲食選擇,如燕麥、麥片、玉米、高粱、小米等。