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麵疙瘩是北方人比較流行的一種食物,主要就是用麵粉當做原材料,再根據自己的喜好,隨心加入各種配菜,將麵粉攪拌成麵疙瘩狀,放在燒開的水裡煮,煮成類似於粥的食物,北方老人認為麵疙瘩是一種簡單卻又養人的食物。如何做疙瘩湯好吃,其實主要還是看裡……
麵疙瘩是北方人比較流行的一種食物,主要就是用麵粉當做原材料,再根據自己的喜好,隨心加入各種配菜,將麵粉攪拌成麵疙瘩狀,放在燒開的水裡煮,煮成類似於粥的食物,北方老人認為麵疙瘩是一種簡單卻又養人的食物。如何做疙瘩湯好吃,其實主要還是看裡面搭配的配料,做法多種,根據加入的食材不同,口味也會不同。
如何做疙瘩湯好吃之一:
食材明細:麵粉,菠菜,油,食鹽,雞蛋,生薑,大蔥,西紅柿,黑木耳;
1.菠菜洗乾淨,放在料理機中,加入適當比例的清水,再加入一些食鹽,將其製成菠菜汁備用;
2.西紅柿洗乾淨切成片狀,生薑切成細絲,蔥洗凈切末備用,炒鍋中倒入適量的食用油加熱;
3.燒至6成熱后把生薑絲和蔥末倒進去爆香,接著加入少許食鹽,再把西紅柿片倒進去,同時加適量的清水;
4.準備一個乾淨的碗,倒入適量的麵粉,慢慢的將菠菜汁倒進去,一邊倒一邊攪拌,製成綠色的麵疙瘩;
5.鍋中的水燒開之後把麵疙瘩倒進去,用大火煮開,然後小火煮五分鐘,黑木耳提前放在溫水中浸泡,撕成小塊后加在鍋里大火煮開;
6.雞蛋打成雞蛋液,在鍋中加薄薄的一層食用油,稍微加熱之後把雞蛋液倒上去,晃動超過,製成雞蛋餅;
7.煎好了之後將雞蛋餅撈出切成細條狀,把煮好的麵疙瘩湯盛在小碗中,撒上切好的雞蛋餅絲就可以了。
如何做疙瘩湯好吃之二:
食材明細:西紅柿,雞蛋,麵粉,花生油,小蔥,大蒜,生抽,食鹽和香油;
1.西紅柿洗乾淨切成大塊,大蒜和小蔥分別切成細末備用,炒鍋中適量的油倒進去加熱;
2.燒至7成熱后把蒜末倒進去爆香,然後把西紅柿倒進去大火翻炒出濃濃的西紅柿汁;
3.直至西紅柿沒有塊狀之後,加入適量的水用大火煮,麵粉放在一個較大的容器中,慢慢的一邊加水,一邊攪拌,做成麵疙瘩;
4.鍋中的水燒開之後將火稍微關小一點,保持沸騰的狀態,然後把做好的麵疙瘩倒進去;
5.加入適量的食鹽和生抽,雞蛋打散慢慢的倒進鍋中,稍微煮兩分鐘之後把切好的蔥末也倒進去,最後滴上兩滴香油就可以了。
麵食含熱量較高,但是很養胃,人們的傳統觀念就是腸胃功能不好的人要多喝粥,喝粥養胃這是中國從古時候就流傳下來不變的真理,現在也同樣適用,但是麵食同樣也可以起到養胃的功效,尤其是麵疙瘩湯的吃法,像熬粥一樣的做法,更能將麵食的作用發揮出來。
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