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滋補蓮子紅棗雞湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蓮子：養心安神、止瀉、補脾口蘑：補虛、健脾、宣肺止咳滋補蓮子紅棗雞湯的製作材料：凈仔雞紅棗蓮子口蘑鹽料酒滋補蓮子紅棗雞湯的……
滋補蓮子紅棗雞湯的功效與作用
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
口蘑：補虛、健脾、宣肺止咳
滋補蓮子紅棗雞湯的製作材料
凈仔雞 紅棗 蓮子 口蘑 鹽 料酒
滋補蓮子紅棗雞湯的家常做法
1.將整雞洗凈，放沸水中汆燙去血沫，盛出備用
2.口蘑切片，整雞、紅棗、蓮子、口蘑一同入鍋中，加水、料酒
3.大火燒開后改小火慢燉一小時至熟
4.出鍋時加鹽調味即可
小貼士
蓮子洗凈後上屜隔水蒸10分鐘，紅棗泡漲去核。
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