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難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料節瓜1個墨魚乾1條筒骨450克輔料生薑4片鹽解暑益氣血--節瓜墨魚乾湯的做法步驟1.主料。2.墨魚乾提前兩小時浸泡；3.節瓜去皮切塊；4.……
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主料
節瓜 1個 墨魚乾 1條 筒骨 450g輔料
生薑 4片 鹽解暑益氣血--節瓜墨魚乾湯的做法步驟
1.主料。
2.墨魚乾提前兩小時浸泡；
3.節瓜去皮切塊；
4.筒骨洗凈用開水燙去血水；
5.墨魚乾洗凈切塊；姜切片；
6.所有材料入湯煲中加足量清水；
7.大火燒開，撇去浮沫，轉小火煲1.5小時左右；喝時加鹽調味即可。
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養生導讀：產婦常有氣血不足的癥狀，坐月子時最好適當調理，才有利於身體健康。那麼產後氣血不足...
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鮑魚，在古代是非常珍貴的食材，這這種情況從人工養殖鮑魚成功開始漸漸得到了改善，雖然還是比較...
畢業之後一直從事的是文字性的工作，所以經常在電腦前一坐就是一天，不但腰上的肉多了一圈，還經...
魚乾很多人應該豆豉過，這是以前保存魚的一種方式，內陸地區的朋友常吃的魚乾多為鯽魚，草魚等。...
現在已經進入七月份了，天氣越來越熱，高溫天氣不斷，在這炎熱的季節，需要吃些清涼祛暑的食物，...
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氣血對女性的健康起很大的作用，對於貧血的女性更需要補氣血，這樣才能讓她們身心健康。常見的補...
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