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在冬天，暖暖的燒仙草讓人感到溫心，能去干降火，美容養顏五彩火腿三文治食材：嘉頓胡蘿蔔麵包，圓蔥、黃瓜、番茄醬、火腿、香蕉、獼猴桃、大杏仁五彩火腿三文治的做法1、準備原料2、麵包放入烤箱，180度，烘烤2分……
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在冬天，暖暖的燒仙草讓人感到溫心，能去干降火，美容養顏
五彩火腿三文治
食材：嘉頓胡蘿蔔麵包，圓蔥、黃瓜、番茄醬、火腿、香蕉、獼猴桃、大杏仁
五彩火腿三文治的做法
1.準備原料
2.麵包放入烤箱，180度，烘烤2分鐘加熱。
3.取一片吐司，鋪一層香蕉片。
4.蓋上另一片土司，加入火腿片，再用蔬菜和香蕉簡單裝飾一下，搭配熱騰騰的燒仙草即成。
胡蘿蔔麵包富含蛋白質、豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及豐富的維生素A、口感鬆軟，易消化，對心臟活動具有重要的調節作用，夠促進食慾，幫助消化。有加強記憶力和提高智力的作用。
熱量：1份五彩火腿三文治的熱量約等於352大卡，相當於一碗皮蛋肉粥熱量的72%；相當於一份牛肉面熱量的64%；相當於1小屜叉燒包熱量的55%；相當於1根油條+一碗豆漿熱量的51%；相當於一盤什錦炒粉熱量的44%.
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