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心情故事終於過完正月十五了，今年的年算過完了。體重蹭蹭的長，今天開始減肥吧！冰箱里的食材很多，蘑菇、西紅柿一起煮麵吃，最最重要的可以清腸胃了。主料：西紅柿1個蘆筍4根午餐肉50g圓蘑菇4個杏鮑菇1個胡蘿蔔50g……
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心情故事
終於過完正月十五了，今年的年算過完了。體重蹭蹭的長，今天開始減肥吧！冰箱里的食材很多，蘑菇、西紅柿一起煮麵吃，最最重要的可以清腸胃了。
材料西紅柿1個 蘆筍4根 午餐肉50g 圓蘑菇4個 杏鮑菇1個 胡蘿蔔50g 挂面 1袋
輔料：生菜適量 蔥適量 黑胡椒粉適量 鹽適量 生抽適量
蘑菇蔬菜湯麵的烹飪製作過程
1.蔥洗凈備用，胡蘿蔔切絲備用。
2.蘑菇、蔬菜洗凈備用。
3.西紅柿切塊。
4.圓蘑菇切片。
5.杏鮑菇切塊。
6.蘆筍切丁，生菜切絲。
7.午餐肉切條備用。
9.水開后加入番茄。
10.番茄煮熟后加入挂面。
11.加入適量生抽。
12.加入胡蘿蔔絲。
13.加入蘑菇。
14.加入生菜。
15.加入蘆筍和蔥。
16.加入午餐肉。
17.加入鹽和胡椒粉調味。
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