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【魷魚蔬菜炒麵】材料:麵粉200克、鮮魷魚2條、胡蘿蔔1/2根、洋蔥1/3個、尖椒2個、姜1塊、大蒜2瓣、料酒1湯匙、番茄醬1湯匙、醬油1湯匙、做法:1.準備好麵條,將洋蔥切成絲,胡蘿蔔去皮洗凈,切成……
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【魷魚蔬菜炒麵】材料:麵粉200克、鮮魷魚2條、胡蘿蔔1/2根、洋蔥1/3個、尖椒2個、姜1塊、大蒜2瓣、料酒1湯匙、番茄醬1湯匙、醬油1湯匙、
做法:
1.準備好麵條,將洋蔥切成絲,胡蘿蔔去皮洗凈,切成絲,尖椒去蒂去籽,切成絲。
2.將魷魚的外皮剝去,再將魷魚刨開,把去皮后的魷魚反過來,內面朝上,平鋪在案板上,從邊角45度開始切斜刀,要注意底部不能切斷。然後轉過來90度,切直刀,同樣底部不能切斷。順著直刀的紋路把魷魚改成小塊。如果不會切魷魚花,直接切成條也可以,一樣的
3.鍋加水燒開,淋入料酒,加入薑片,下入魷魚焯水,將魷魚焯水至捲起,成魷魚卷,撈出,放在冷水中投涼,撈出控凈水待用
4.鍋加水燒開,下入麵條煮至8成熟,撈出,放在冷水中投涼,撈出,控凈水,放在碗內,加入1湯匙香油,拌勻,這樣麵條就不會粘成一團
5.鍋加油燒熱,放的油比平時炒菜的油多一點,下入薑末,蒜片爆香,再加入洋蔥絲,胡蘿蔔絲,尖椒絲,大火翻炒均勻
6.加入番茄醬炒出酸味,下入焯好的魷魚卷,大火翻炒均勻,下入麵條,加入醬油,鹽,大火快速翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可,
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