香菇狹鱈魚蔬菜粥用料:糯米10克、大米50克、芹菜1根、狹鱈魚1條、胡蘿蔔1節、干香菇4朵、蔥少許、料酒少許、食鹽適量、亞麻籽油1小勺香菇狹鱈魚蔬菜粥的做法步驟1、糯米、大米淘洗乾淨、加水浸泡半個小時……
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香菇狹鱈魚蔬菜粥
用料:
糯米10克、大米50克、芹菜1根、狹鱈魚1條、胡蘿蔔1節、干香菇4朵、蔥少許、料酒少許、食鹽適量、亞麻籽油1小勺
1、糯米、大米淘洗乾淨、加水浸泡半個小時左右、將水倒掉備用。
2、干香菇提前用溫水泡發、洗凈去蒂后切成小丁。
3、將蔥姜、芹菜和胡蘿蔔等洗凈、蔥姜切絲、蔬菜切小丁。
4、狹鱈魚提前取出放室溫自然化凍、沖洗后切成與香菇丁大小的魚塊。
5、將備好的糯米、大米、香菇、芹菜、胡蘿蔔和狹鱈魚依次放入燜燒罐里中。
6、倒入適量沸水,記住:一定要是沸水,擰緊蓋子搖晃幾下,靜置2分鐘將水倒掉,食材留在燜燒罐中。預熱是必不可少的步驟,食材和燜燒罐一起預熱,這樣即縮短燜燒時間,也加快菜品成熟速度。
7、然後往燜燒罐中,再次注入八分滿沸水;用勺子稍稍攪拌一下,並蓋緊蓋子晃一晃。
8、然後親可以玩去不用管它,讓其燜至3個小時以上;如果是上班族中午不想吃外賣,此時就可將它裝入袋子放至包中,帶著出門上班,午餐時間打開剛剛好。
9、打開燜燒罐,香味立即撲鼻而來,為了口味更好,可以撒點食鹽,再來勺亞麻籽油,用燜燒罐自帶的小勺攪拌下即可。
10、米粥很粘稠,魚肉也嫩嫩的,味道:絲毫不輸砂鍋熬的米粥,關鍵比砂鍋更省事方便,我就經常用它來煲粥
1、食材也可以根據自家喜歡來增減、更換了。
2、預熱是燜燒的關鍵、必須步驟,一定不能忽略。
3、保持溫度是燜燒罐的關鍵,所以在燜燒過程中一定不要打開蓋子哈。
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