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豆漿蒸蛋羹的食材和調料:雞蛋2個豆漿約200ML(熟)鹽少許教您豆漿蒸蛋羹的家常做法,如何做豆漿蒸蛋羹才好吃一、雞蛋打入大碗中,調入少許鹽徹底打散二、將豆漿加入打散的蛋液中,如果估計不準用量,可以用一半雞蛋殼……
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豆漿蒸蛋羹的食材和調料
雞蛋2個 豆漿 約200ML(熟) 鹽少許
豆漿蒸蛋羹的家常做法,如何做豆漿蒸蛋羹才好吃
1.雞蛋打入大碗中,調入少許鹽徹底打散
2.將豆漿加入打散的蛋液中,如果估計不準用量,可以用一半雞蛋殼來量取,2個雞蛋的話,用半個雞蛋殼取8次,就差不多了(這樣的話,雞蛋要事先清洗乾淨哦)
3.將豆漿和蛋液攪拌均勻,靜置一會,表面的泡沫會慢慢消失
4.將豆漿蛋液倒入平底較淺的容器中約8分滿,如果蛋液表面還有少許泡沫殘留,可以用小勺輕輕將其清除即可
5.容器放入蒸鍋中,上面蓋一個盤子防止水汽進入
6.開火蒸,待鍋中水開后,再繼續蒸5.6分鐘即可
小貼士
要用熟豆漿來做,因為蛋羹的加熱時間不夠長,不足以破壞生豆漿中的胰蛋白酶抑制物。就像我們煮豆漿時都要讓它在沸騰狀態下持續8-10分鐘才可以。所以如果用生豆漿做蛋羹,蒸的時間與溫度顯然是不夠的。
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