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清毒除痘湯

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清毒除痘湯介紹

用料綠豆75克蓮藕粉35克冬瓜皮150克清毒除痘湯的做法步驟1.綠豆洗凈浸泡過夜色（讓其快爆芽），冬瓜皮洗凈備用。2.將300ml的水注入鍋內煮開后，放入綠豆，冬瓜皮，用大火煮……

清毒除痘湯詳細內容

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清毒除痘湯
用料
綠豆75g
蓮藕粉35g
冬瓜皮150g
 
清毒除痘湯的做法步驟

1.綠豆洗凈浸泡過夜色（讓其快爆芽），冬瓜皮洗凈備用。

2.將300ml的水注入鍋內煮開后，放入綠豆，冬瓜皮，用大火煮5分鐘後轉小火煮25g分鐘。

3.取碗放入蓮藕汾，加少許糖用湯匙在碗中將顆粒藕粉壓碎。

4.將綠豆冬瓜水沖入做法3中快速拌勻、趁熱飲用。

小貼士

高血壓及糖尿病煮不放糖，便是一道養顏又健身的點心。
蓮藕粉：
以新鮮蓮藕磨製而成，有開胃清熱、滋補養生、止瀉等功能，是對體弱多病的人來說是上等的流質食品和滋補佳品。
冬瓜皮:
功效：清熱利水；消腫
主治：水腫；小便不利；泄瀉；瘡腫
性味：味甘；性微寒

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