松仁玉米餎

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松仁玉米餎介紹

此菜簡單易學小朋友喜愛。玉米具有調中開胃,清濕熱,利肝膽,益肺寧心,防癌抗癌,降血壓,降血脂等功效。主料&……

松仁玉米餎詳細內容

松仁玉米餎

 此菜簡單易學小朋友喜愛。玉米具有調中開胃,清濕熱,利肝膽,益肺寧心,防癌抗癌,降血壓,降血脂等功效。

 主料

 玉米3個 松子仁10g

 輔料

 鹽1g 蔥2g 味精少許 枸杞子少許

 松仁玉米餎的做法

 1.玉米水沖洗

 2.用刀搓入碗里

 3.加鹽,蔥沫,味精拌均

 4.玉米葉洗凈,拌好玉米粒放在上面

 5.鍋放水蒸15分鐘即可

 6.拿岀撒上松仁枸杞子即可食用。

 烹飪技巧

 提示:也可用微波爐三分鐘。