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果味銀耳湯的主料：銀耳(一朵)做果味銀耳湯所需廚具：湯鍋果味銀耳湯的做法圖解步驟1.準備的材料。銀耳用開水泡發，去黃蒂，枸杞洗凈。蘋果洗凈去皮切塊。2.鍋中加入水，放入白木耳。3.放入蘋果大火燒開轉小火燒……
果味銀耳湯的材料
銀耳 (一朵)做果味銀耳湯所需做法
湯鍋
果味銀耳湯的做法步驟
1.準備的材料。銀耳用開水泡發，去黃蒂，枸杞洗凈。蘋果洗凈去皮切塊。
2.鍋中加入水，放入白木耳。
3.放入蘋果大火燒開轉小火燒30分鐘左右。
4.放入冰糖。
5.加入枸杞子燒5分鐘左右即可。
6.出鍋盛入碗中。
小貼士
銀耳宜用開水泡發，泡發后應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。銀耳能清肺熱，故外感風寒者忌用。食用變質銀耳會發生中毒反應，嚴重者會有生命危險。
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