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粥料堂四紅湯的主料：紅蓮子(30克)紅棗(30克)桂圓(30克)赤小豆(90克)粥料堂四紅湯的調料：冰糖(30克)做粥料堂四紅湯所需廚具：煮鍋粥料堂四紅湯的做法步驟1、食材準備：粥料堂—四紅湯……
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粥料堂四紅湯的材料
紅蓮子(30g) 紅棗(30g) 桂圓(30g) 赤小豆(90g)粥料堂四紅湯的調料
冰糖(30g)做粥料堂四紅湯所需做法
煮鍋粥料堂四紅湯的做法步驟
1.食材準備：粥料堂—四紅湯
2.紅蓮子30g、紅棗30g、桂圓30g、赤小豆90g、冰糖30g。
3.紅蓮子與赤小豆煮前浸泡2小時以上。
4.鍋內放入適量水（建議水與食材比例6:1.，大火燒開，放入紅豆、紅蓮子，煮約15分鐘。
5.桂圓剝殼備用。
6.桂圓與紅棗洗凈放入鍋內同煮。
7.桂圓與紅棗洗凈放入鍋內同煮，中小火煮約20分鐘。
8.放入冰糖調味即可。
9.粥料堂—四紅湯
10.成品圖
小竅門：粥料堂—四紅湯功效：補養心脾，榮養肌膚，益智安神。
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