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玉米胡蘿蔔山藥豬骨湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛濕山藥：止瀉、健脾、補肺玉米胡蘿蔔山藥豬骨湯的製作材料：豬大骨2根胡蘿蔔一根玉米一根山藥四段紅棗10個桂圓……
玉米胡蘿蔔山藥豬骨湯的功效與作用
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛濕
山藥：止瀉、健脾、補肺
玉米胡蘿蔔山藥豬骨湯的製作材料
豬大骨2根 胡蘿蔔一根 玉米一根 山藥四段 紅棗10個 桂圓10個 枸杞一小把 食鹽一搽匙
玉米胡蘿蔔山藥豬骨湯的家常做法
1.準備的原材料，豬大骨兩根。
2.準備的材料。枸杞，紅棗，桂圓，玉米，山藥，胡蘿蔔
3.要先下水煮一下豬大骨，把裡邊的血逼出來。涼水下鍋，大火十分鐘即可。撈出豬大骨，涼水沖一下。廢水不要。
4.涼水1000毫升，玉米，豬骨，生薑片，紅棗，桂圓，枸杞涼水下鍋，大火煮開。後放胡蘿蔔山藥，放粗和鹽。改溫火燉2個小時。
5.出鍋拉！
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