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時間：10-30分鐘主料海帶適量冬瓜適量瘦肉適量玉米粒可放，可不放輔料鹽，雞精適量生抽，耗油適量蔥，姜，水適量海帶冬瓜的做法步驟1.冬瓜海帶切塊，瘦肉切粒。備用。（因為太著急忘記拍照了）……
主料
海帶 適量 冬瓜 適量 瘦肉 適量 玉米粒 可放，可不放輔料
鹽，雞精 適量 生抽，耗油 適量 蔥，姜，水 適量海帶冬瓜的做法步驟
1.冬瓜海帶切塊，瘦肉切粒。備用。（因為太著急忘記拍照了）
2.坐鍋倒油，燒至七成熱，把瘦肉粒放進去翻炒，炒到肉粒分開加蔥姜翻炒，把海帶和冬瓜放進去，加生抽和耗油大火爆炒。
3.加水和鹽，蓋上鍋蓋燉5-10分鐘，待湯汁收的差不多了加雞精翻炒幾下！即可出鍋。
4.盛盤。（加水的時候我放了半個玉米在裡面，也可不放）
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