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韓式石鍋燒排骨的功效與作用:排骨:補腎、益氣、潤燥洋蔥:健胃、祛痰、利水胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳韓式石鍋燒排骨的製作材料:排骨10塊左右(500G),洋蔥1/4個,胡蘿蔔半根,土豆1個,香菇……
韓式石鍋燒排骨的功效與作用
排骨:補腎、益氣、潤燥
洋蔥:健胃、祛痰、利水
胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳
韓式石鍋燒排骨的製作材料
排骨10塊左右(500G), 洋蔥1/4個, 胡蘿蔔半根, 土豆1個, 香菇4朵。 大蔥半棵, 蒜3瓣, 姜1小塊, 金針菇1把, 料酒2湯匙, 香油1茶匙, 老抽1湯匙, 生抽3湯匙, 冰糖2茶匙, 鹽適量, 白鬍椒粉適量。
韓式石鍋燒排骨的家常做法
1.把排骨放在冷水中浸泡1小時,充分泡去血水。洋蔥切成小塊,蔥切段,蒜切碎,姜切片,蘿蔔和土豆切小塊,香菇溫水泡發。
2.煮鍋中燒水,水沸騰後放入排骨和洋蔥,煮至排骨完全變色后,連洋蔥一同撈出,沖洗乾淨。
3.石鍋中放入焯好的排骨和洋蔥,注入開水,放入蔥姜蒜,和香菇,調入料酒1湯匙,老抽1湯匙,生抽1湯匙,冰糖1茶匙,然後放在火上加熱。
4.石鍋中湯汁沸騰後轉小火;把金針菇洗凈,去除根部。
5.石鍋中的湯汁少了近一半之後,加入胡蘿蔔,土豆,和金針菇,調入料酒1湯匙,生抽2湯匙,冰糖1茶匙,和胡椒粉繼續燜煮,可以適當地補上少量開水;喜歡吃辣的話,放上兩個干辣椒。湯汁剩餘不多時,稍稍開大火,嘗下湯的味道,按自己喜歡調入鹽,然後收汁即可。
小貼士
沒有石鍋的話,用砂鍋和普通燉鍋也是可以的。
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