紅蘿蔔玉米羹

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紅蘿蔔玉米羹介紹

玉米與紅蘿蔔都含有維生素A、C、E等的營養素,都是些相當良好的抗氧化劑,這些成分具有抗衰老作用,能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能,擁有這么全方位的抗氧化成分,就應當多吃玉米與紅蘿蔔做的食品,你就可以省下不少買抗氧化維他命的錢了。今次……

紅蘿蔔玉米羹詳細內容

紅蘿蔔玉米羹

玉米與紅蘿蔔都含有維生素A、C、E等的營養素,

都是些相當良好的抗氧化劑,這些成分具有抗衰老作

用,能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能,擁有這

么全方位的抗氧化成分,就應當多吃玉米與紅蘿蔔做的

食品,你就可以省下不少買抗氧化維他命的錢了。

今次我用兩者相配做了一個甜羹,在這個爭秋奪暑的季節里,即滋潤營養又不會給你討厭的脂肪,不妨多吃!