熏衣草茶的功效與作用介紹

薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡,取一大匙放進壺中,再倒入沸水,只需燜5分鐘即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。熏衣草茶的功效與作用薰衣草茶的介紹薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花,又名「寧靜的香水植物」。原產於地中……

熏衣草茶的功效與作用詳細內容

熏衣草茶的功效與作用

  薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡,取一大匙放進壺中,再倒入沸水,只需燜5分鐘即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。

熏衣草茶的功效與作用

薰衣草茶的介紹

薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花,又名「寧靜的香水植物」。原產於地中海地區,性喜乾燥,花形如小麥穗狀,有著細長的莖幹,花上覆蓋著星形細毛,末梢上開著小小的紫藍色花朵,窄長的葉片呈灰綠色,成株時高可達80公分,通常在六月開花。

  薰衣草茶的營養價值

薰衣草茶是以乾燥的花蕾沖泡,取一大匙放進壺中,再倒入沸水,只需燜5分鐘即可享用,不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。這道茶的濃香使人愉悅,不帶副作用,並具有鎮靜、鬆弛消化道痙攣、清涼爽快、消除腸胃脹氣、助消化、預防噁心暈眩、緩和焦慮及神經性偏頭痛、預防感冒等眾多益處,沙啞失聲時飲用也有助於恢復,所以有「上班族最佳夥伴」的美名。薰衣草茶初泡好時呈淡綠色,而後漸漸變成藍或紫色,若在茶湯中加數滴檸檬汁則轉為粉紅色,十分賞心悅目。懷孕時應注意用量,不可連續飲用。單獨沖泡時,濃度不可超過兩倍,混合沖泡時也以少量為宜。

  熏衣草茶的作用與功效

薰衣草茶能舒緩緊張情緒、鎮定心神、平息靜氣、增強記憶力,對緊張和壓力引起的失眠有效。安神,改善頭痛及偏頭痛,治療咳嗽與失眠,緩和風濕神經痛。薰衣草同時對治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效,也可調節皮脂腺分泌正常,適用於油性皮膚和油性發質。

薰衣草茶可安神助眠,緩解壓力,改善頭痛及偏頭痛,發揮平衡伸張肌肉和協的效果,

薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效,

薰衣草茶促進血液循環,可治療青春痘,去痘印,滋養秀髮,健胃消食,

薰衣草茶維持呼吸道機能,對鼻喉粘膜炎有很好的療效,可用來泡澡,

薰衣草茶去除異味、凈化空氣,除蟻、除蟑、除蟎,可放衣櫃、枕頭下。

薰衣草茶提神醒腦,增強記憶,對學習有很大幫助,

薰衣草茶緩解神經,怡情養性,具有安神促睡眠的神奇功效,

薰衣草茶抑制高血壓、鼻敏感氣喘等,

薰衣草茶調節生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病,

  熏衣草茶的副作用

不適合工作時間飲用,會使精神太過放鬆,適合睡前喝。

熏衣草茶的泡法

泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草,如果您喜歡花香濃郁,一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。

熏衣草茶的常見搭配

薰衣草的花草茶與同類花草茶的療效搭配,常見的搭配法,簡介如下:

薰衣草、紫蘇、葡萄干各一匙,橘皮、冰糖各適量。

療效:暖身,放鬆神經和身心。

柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片。

療效:鬆弛緊繃的身心,鎮定神經,緩解神經緊張與焦慮。

甜菊,檸檬香茅(或檸檬,或百里香,或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各適量

療效:自然芳香回味,改善腸胃脹氣,消化不良。

薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效:排除體內毒素,美白潤膚,釋放壓力,幫助睡眠。

薰衣草、干羅勒、歐薄荷、馬郁蘭、檸檬馬鞭草共三大匙。

療效:能緩解壓力,徹底放鬆不安的心情,緩解緊張性頭痛。

安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙。

療效:放鬆神經,緩解壓力,鎮定情緒,幫助睡眠。

薄荷葉4片、薰衣草3g,熱開水300g。

療效:輕鬆甩掉脂肪,消除憂鬱。