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四紅粥

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四紅粥介紹

關愛自己，每月都要大姨媽都會來看我，同時也會懲罰我貪涼的毛病，臉色更是慘白無血色，本身體質偏寒例假期更是易寒冷，有了四紅湯可以起到溫補，還可以調經補血哦，食材介紹黑米(20g),紅豆(5g),花生(5g),紅棗(4個),紅糖(1g)四……

四紅粥詳細內容

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四紅粥

關愛自己，每月都要大姨媽都會來看我，同時也會懲罰我貪涼的毛病，臉色更是慘白無血色，本身體質偏寒例假期更是易寒冷，有了四紅湯可以起到溫補，還可以調經補血哦，

食材

黑米(20g),紅豆(5g),花生(5g),紅棗(4個),紅糖(1g)

四紅粥的做法步驟

1. 選料，進行清洗，放入電飯煲中

2. 粥煮好時，在加紅糖煮開就好啦

小貼士

花生帶紅皮，水多加，紅豆水開后更易煮爛

@四紅粥

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