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土豆又叫馬鈴薯可做菜,也可以做主食。它所有糧食作物中維生素含量最全的,其含量相當於胡蘿蔔的兩倍、番茄的四倍,B族維生素更是蘋果的四倍。血橙營養豐富、補血、橙香更濃郁,很甜。這款土豆泥口感細膩……
喜歡這些美食嗎?
土豆又叫馬鈴薯可做菜,也可以做主食。它所有糧食作物中維生素含量最全的,其含量相當於胡蘿蔔的兩倍、番茄的四倍,B族維生素更是蘋果的四倍。血橙營養豐富、補血、橙香更濃郁,很甜。這款土豆泥口感細膩、有著沙拉醬的香甜,帶著清新的橙香,很能激起食慾!
橙香沙拉土豆泥用料工具
材料土豆(中等大小)(1個)血橙(1個)輔料香甜沙拉醬(適量)
做法 蒸鍋分類小清新小吃清淡蒸廿分鐘簡單難度
橙香沙拉土豆泥的做法:
1.土豆去皮,一個橙子備用
2.血橙去皮,橙肉切塊
3.橙塊放到攪拌杯里打成橙汁(不用加水,用料理棒往下擠壓出點汁再打)
4.橙汁過濾掉纖維
5.土豆切片上鍋蒸熟(這一步可以在榨橙汁之前操作)
6.趁熱放盤子里用湯匙碾成細細的泥
7.拌入沙拉醬
8.慢慢拌入適量橙汁
9.攪勻,橙汁別放多了,多了就太稀,後期擠花不成型
10.土豆泥裝到安好裱花嘴的裱花袋裡,擠出花型即可。
11.成品圖!
12.成品圖!
13.成品圖!
小竅門:
沙拉醬和橙汁的量沒那麼嚴格,邊拌邊看弄就行,只要別調稀了就沒問題
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