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我上次買了太多的鷹嘴豆,還剩下一大包,因為吃煮熟鷹嘴豆的口感不像是黃豆那麼脆脆的而是比較綿密,所以我斷定也應該是含有大量的澱粉質,專門查了查,鷹嘴豆的碳水化合物(主要是澱粉)60.8(每百克),豌豆的是65.1,相差8%,幾乎應該是沒……
喜歡這些美食嗎?
我上次買了太多的鷹嘴豆,還剩下一大包,因為吃煮熟鷹嘴豆的口感不像是黃豆那麼脆脆的而是比較綿密,所以我斷定也應該是含有大量的澱粉質,專門查了查,鷹嘴豆的碳水化合物(主要是澱粉)60.8(每百克),豌豆的是65.1.相差8%,幾乎應該是沒差別的,所以說做就做,做出來試試看不就行了么。
不喜歡甜口的就加了濃湯寶,簡直了,就像是高湯在最裡面,特別的享受啊!
解暑清涼小點心【咸香鷹嘴豆黃】
原料:鷹嘴豆,濃湯寶;
咸香鷹嘴豆黃的做法
1.鷹嘴豆提前一晚上溫水泡開,然後十分細心地去掉所有的皮,掰成兩半;
2.高壓鍋裡面放水,加入鷹嘴豆高壓壓煮半個小時;
3.煮好的鷹嘴豆晾涼了之後,分次加水加入料理機裡面打成豆泥;
4.打出來的豆泥比較細膩才好,水稍微多放一點;
5.然後所有的豆泥轉移到電飯鍋中,加入一塊濃湯寶;
6.慢慢熬煮,一直到比較濃稠有不容易消失的紋路為止;
7.然後趁熱放進墊了油紙的模具中,刮平表面;
8.用兩邊的油紙蓋在上面防止表面乾燥,放到冰箱裡面一晚上即可開吃!
我上次買了太多的鷹嘴豆,還剩下一大包,因為吃煮熟鷹嘴豆的口感不像是黃豆那麼脆脆的而是比較綿...
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