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一道零難度的家常菜,一學就會,成本低,不長肉,營養高,保證人人都喜歡。白貝算是海鮮里最便宜的小海鮮了,幾塊錢一斤,稍微貴的,相對來說稍微大顆一……
喜歡這些美食嗎?
一道零難度的家常菜,一學就會,成本低,不長肉,營養高,保證人人都喜歡。
白貝算是海鮮里最便宜的小海鮮了,幾塊錢一斤,稍微貴的,相對來說稍微大顆一點點。雖價格便宜,但做法簡單又美味,大排檔的必點菜。不過外面飯館的白貝通常都不處理不幹凈,沙子很多,健康美食當然還是自己動手比較放心
主料
白貝1.5斤 黑木耳適量 紅蘿蔔半根 蔥花兒適量 青椒半個
輔料
生薑絲15g 生抽適量 油5g 鹽適量 胡椒粉適量 生粉適量
錫紙烤白貝的做法
1.白貝洗凈後用鹽水泡一泡,再反覆洗2次
2.紅蘿蔔切成細絲,青椒切小截,黑木耳切粒,然後將腌料調好
3.再將切好的所有材料倒入腌料中,拌均勻備用
4.白貝用開水煮開至全部開口,然後撈出
5.取一個不鏽鋼碗,鋪上一層錫紙,底部放些腌料,再倒上白貝,面上再鋪上剩下的腌料,最後裹上錫紙(汁也全部倒入哦)
6.放入預熱好的烤箱中,上下火185度,烤15分鐘左右
7.烤熟后取出稍微拌一拌,撒上蔥花即可
8.雖然錫紙烤菜已不是什麼新穎的做法,但是第一口吃的時候卻讓我驚喜萬分,它的味道絲毫不輸給用豉椒炒的做法,鮮香而不辣,口味獨特,配上啤酒喝更完美哦,喜歡吃辣的可以加點辣椒哦
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