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菜系及功效:素齋菜青少年食譜健脾開胃食譜營養不良食譜工藝:蒸素攢絲雜燴的製作材料:主料:牛皮菜500克輔料:油菜50克,素火腿50克,香菇(干)20克,冬筍50克,雞蛋180克,腐竹20克,黃豆粉20克,黃花菜……
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菜系及功效:素齋菜 青少年食譜 健脾開胃食譜 營養不良食譜 工藝:蒸
素攢絲雜燴的製作材料材料牛皮菜500g
輔料:油菜50g,素火腿50g,香菇(干)20g,冬筍50g,雞蛋180g,腐竹20g,黃豆粉20g,黃花菜(干)10g,秈米粉(干、細)12g,小麥麵粉10g
調料胡椒粉1g,白砂糖5g,香油5g,鹽8g,味精2g,植物油50g
素攢絲雜燴的特色:葷菜素做,口感多樣。
素攢絲雜燴的做法1. 牛皮菜洗凈,除去葉,裝入蒸籠蒸至熟,取出晾乾水氣;
2. 晾乾水分的牛皮菜用刀切成6.5 厘米長的段;
3. 將雞蛋打入盆內,加米粉、豆粉、麵粉、適量鹽和水,調勻呈糊狀;
4. 然後將牛皮菜放入拌勻;
5. 拌勻的牛皮菜逐塊下油鍋,油溫掌握在七成熱以上,炸至金黃色,即成素酥肉;
6. 素酥肉、素火腿、鮮菜、香菇(留一個不切)冬筍、腐竹(水發后)均切成筷子條;
7. 雞蛋攤成蛋皮切絲;
8. 黃花挽結;
9. 以上各絲定碗,加鹽、糖、味精、胡椒、湯等,入籠蒸軟,取出翻扣於大圓盤中;
10. 鍋中下好湯、鹽、糖、味精、胡椒、吃好味,勾玻璃芡,淋於雜燴上,滴上香油即成。
素攢絲雜燴的製作要訣:因有過油炸制過程,需準備植物油500g。
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