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用料速溶燕麥0.25杯豆漿1杯油梨0.25個油梨燕麥粥的做法步驟1.燕麥豆漿或牛奶放在一個大碗中，微波爐加熱２－４分鐘（具體時間要按自己的喜愛而定。2.油梨去皮切小丁放在燕麥碗……
1.燕麥豆漿或牛奶放在一個大碗中，微波爐加熱２－４分鐘（具體時間要按自己的喜愛而定。
2.油梨去皮切小丁放在燕麥碗中，再在微波中加熱半分鐘。
Ｔips：1.裡面要放了蔬菜水果的肉類，最好一頓吃掉,過夜就不好了，而且裡面的蔬菜水果會變得爛糊糊的。
2.其實木瓜也有不同的品種，通常我做菜習慣用菜木瓜，還喜歡用全青的菜木瓜來煲湯或涼拌，而生吃或做甜羹就用水果木瓜。菜木瓜形狀比果木瓜長，有的很長，皮青的居多 ，即使成熟也是半青紅。其實菜木瓜也可以當水果生吃，但是口感與果木瓜不同，果木瓜(皮黃,身短圓)以台灣和泰國進口的比較多。
3.那個不鏽鋼料包沒有可以不用,直接放進去或用紗布包\煲魚袋什麼的就行,我是因為兒子有時吃到散開的八角或陳皮什麼的,就大驚
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