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薏米雪梨棒骨湯的功效與作用：薏米：健脾、利濕、除痹紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂薏米雪梨棒骨湯的製作材料：棒骨兩根雪梨一個薏米一兩紅棗枸杞薑片若干薏米雪梨棒骨湯的家常做法：1.薏米浸……
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薏米雪梨棒骨湯的功效與作用
薏米：健脾、利濕、除痹
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
薏米雪梨棒骨湯的製作材料
棒骨兩根 雪梨一個 薏米一兩 紅棗 枸杞 生薑片若干
薏米雪梨棒骨湯的家常做法
1.薏米浸泡兩小時，雪梨去皮切塊
2.棒骨入滾水中煮，撇去浮沫血水，撈出洗凈
3.鍋內重新放入水，放棒骨、生薑片，大火煮沸后改小火煮兩個小時
4.加入薏米、雪梨、紅棗、枸杞繼續熬煮兩小時
5.熬至湯成乳白色，加鹽調味即可
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