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荸薺雪蓮果銀耳湯的功效與作用：荸薺：消食積、化痰、清熱生津銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂荸薺雪蓮果銀耳湯的製作材料：荸薺雪蓮果銀耳紅棗枸杞山楂荸薺雪蓮果……
荸薺雪蓮果銀耳湯的功效與作用
荸薺：消食積、化痰、清熱生津
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
荸薺雪蓮果銀耳湯的製作材料
荸薺 雪蓮果 銀耳 紅棗 枸杞 山楂
荸薺雪蓮果銀耳湯的家常做法
1.銀耳泡發，雪蓮果、荸薺都去皮切塊，丟水裡。
2.紅棗洗凈丟水裡。我剛好有山楂，就隨手也洗了幾片丟進去。
3.開火，煮。枸杞洗凈，最後再放，營養會保存比較好。
4.煮到銀耳熟、紅棗綿軟，放冰糖，煮到冰糖化開就好了。
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