196
冬日養顏暖湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓桂圓：補心、補脾、益氣百合：安神、清心、潤肺冬日養顏暖湯的製作材料：銀耳桂圓枸杞蜜棗白蓮子紅蓮子百合冰糖冬日養顏暖湯……
冬日養顏暖湯的功效與作用
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
桂圓：補心、補脾、益氣
百合：安神、清心、潤肺
冬日養顏暖湯的製作材料
銀耳 桂圓 枸杞 蜜棗 白蓮子 紅蓮子 百合 冰糖
冬日養顏暖湯的家常做法
1.將銀耳泡發后摘去黃根洗凈備用
2.白蓮子與紅蓮子用水泡發一小時備用
3.將所有原料除枸杞外放入容器內，加入足量的水，然後隔水燉1小時，起鍋前20分鐘加入枸杞即可
小貼士
1.銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,故有助減肥作用,並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效
2.蜜棗營養豐富含有大量的多種維生素。養肝益腎、潤肺健脾、健腦益智、養顏美容、防癌抗癌、提高人體免疫力、抗衰老等多種功效
作為稱職的家庭主婦，我很懂得根據季節選用相對應的蔬菜。吃應季的菜，且不說對身體好，還經濟...
這款花式麵包，麵糰中加入了橙皮屑，不僅顏色更漂亮，香氣也更加怡人。不過香橙不是重點，重點是...
想要有一個好的身材么，想要一個美麗動人的容顏么，想要肌膚煥發光彩么，這一切都需要排毒養顏粥...
阿膠最大的功效是補血、止血、滋陰潤燥，多用於血虛。並且可以改善月經不調，行血不暢。我和老媽...
現在已經大暑天了，一年中最熱的天氣就在這會兒。估計每個上班族最怕的就是下了班還要開火做飯，...
紅燒豬蹄（美容養顏）的主料：豬蹄(450g)胡蘿蔔(2根)紅燒豬蹄（美容養顏）的調料：姜(...
現在的3月8日是什麼節，女神節、女王節、公主節還是美女節，網上叫什麼的都有，就是不喜歡叫婦...
現代女性飲食精緻又缺乏運動，大多有便秘癥狀。其實，一些家常粥是可以作為養顏粥來喝的。養顏粥...
現在的3月8日是什麼節，女神節、女王節、公主節還是美女節，網上叫什麼的都有，就是不喜歡叫...
紅棗一直是我比較愛吃的乾果，因為倆小丫不太喜歡吃紅棗，她倆特別討厭紅棗皮在喉嚨中上不去下不...
冬日養顏暖湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓桂圓：補心、補脾、益氣百合：安...
冬日養顏暖湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓桂圓：補心、補脾、益氣百合：安...
筍乾鮮雞湯的製作材料：老母雞或玉米雞筍乾生薑片花雕食鹽筍乾鮮雞湯的家常做法：1.將剁好的雞...
白蘿蔔煮雞湯的製作材料：蘿蔔塊雞湯小香蔥食鹽白蘿蔔煮雞湯的家常做法：1.將適量雞湯或其他高...
雜燴湯的功效與作用：金針菇：補肝、抗癌、益腸胃粉絲：補血、富含碳水化合物、富含鐵雜燴湯的製...
排骨蘿蔔黃豆枸杞湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥枸杞子：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓...
香菜皮蛋魚片湯的功效與作用：香菜：健胃、透疹、增強免疫力胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼芝麻油...
奶油蘆筍濃湯的功效與作用：蘆筍：利水、清熱、增強免疫力奶油：促進生長、發育、增強免疫力、護...
三色魚丸湯的功效與作用：胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳菠菜：平肝、止血、潤燥三色魚丸湯的...
鴨血豆腐粉絲湯的功效與作用：鴨血：補血、解毒粉絲：補血、富含碳水化合物、富含鐵豆腐：清熱瀉...
