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花旗參蜜棗湯的功效與作用：薏米：健脾、利濕、除痹花旗參蜜棗湯的製作材料：花旗參片15克蜜棗40克薏米80克花旗參蜜棗湯的家常做法：1.將薏米洗凈，用溫水浸泡10分鐘2.將容器中加清入，將薏米、花旗……
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花旗參蜜棗湯的功效與作用
薏米：健脾、利濕、除痹
花旗參蜜棗湯的製作材料
花旗參片15g 蜜棗40g 薏米80g
花旗參蜜棗湯的家常做法
1.將薏米洗凈，用溫水浸泡10分鐘
2.將容器中加清入，將薏米、花旗參片、蜜棗放入水中
3.大火燒開，再用小火煲20－30爭鍾
小貼士
1.因為用了蜜棗就不用再放糖或者蜂蜜了。
2.也可以選用紅棗，煮后的湯水溫度降低后再放入蜂蜜適量。
【原料功效】
1.花旗參片：又叫西洋參，為涼性，補而不燥。它既有補氣的作用，又有滋陰的作用，服用后不會上火，特別適用於煲湯泡茶。
2.大棗：紅棗味甘性溫、歸脾胃經。有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。
3.薏米：薏米又叫薏仁、起實、六穀子。性味甘性淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效。薏米同時是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩、改善皮膚粗糙。
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