221
薏米豬蹄湯的功效與作用：薏米：健脾、利濕、除痹豬蹄：補氣、補血、潤膚薏米豬蹄湯的製作材料：薏米豬蹄蔥薑片白鬍椒粉料酒鹽薏米豬蹄湯的家常做法：1.將薏米洗凈，姜切片，小蔥挽結（如……
薏米豬蹄湯的功效與作用
薏米：健脾、利濕、除痹
豬蹄：補氣、補血、潤膚
薏米豬蹄湯的製作材料
薏米 豬蹄 蔥 生薑片 白鬍椒粉 料酒 鹽
薏米豬蹄湯的家常做法
1.將薏米洗凈，姜切片，小蔥挽結（如果用大蔥就切斷兒吧）
2.豬蹄剁成塊狀，下沸水鍋里焯一會，澇出用清水洗凈
3.將薏米、豬蹄、蔥、生薑片、料酒放入鍋中，加入適量的水，大火燒開后，改用小火煲至豬蹄熟爛。大約1.5至2小時
4.加入鹽和胡椒粉調味即可。喝時撒些蔥花或香菜也不錯哦
小貼士
煲這款湯時，我用了砂鍋，給大家推薦一款非常適用的煲湯鍋——電燉盅，一鍋三膽，還是微電腦控制，煲湯、煮粥、燉、燜都可以的，一鍋多用哦，幫朋友推薦的哈，喜歡的姐妹不妨點開看看，不喜歡的請繞行哈。
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
我的微信公眾號【杜鵑花美食】，關注后即可查看我每天為大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦！紅...
用料豬蹄2隻當歸適量党參適量黃芪適量枸杞子適量紅棗適量歸參杞子燉豬蹄的做法步驟1.將豬蹄洗...
用料豬蹄2隻甜玉米1根粉葛1根姜2片鹽適量粉葛玉米燉豬蹄的做法步驟1.將豬蹄切塊。2.玉米...
花生米燜豬蹄會另有一番口味，做法簡單不複雜。特別花生米和肉溶入在一起充分吸收，營養又美味！...
用料豬蹄500g乏力草50g鹽適量乏力草燉豬蹄的做法步驟1.豬蹄入冷水鍋中燒開，去浮沫洗凈...
腐乳豬蹄，是我很愛吃的一種豬蹄吃法，有種越啃越香的感覺。有高壓鍋的朋友，可以在豬蹄炒到表...
醬豬蹄的主料：豬蹄(500g)醬豬蹄的調料：姜(2g)生抽(2勺)辣椒(1個)八角(1個)...
用料普通麵粉500g乾酵母6g紅糖80g溫水300g豬蹄花捲的做法步驟1.將麵粉和酵母平均...
用料板栗250克豬蹄一個八角一顆桂皮一點冰糖一點點板栗燉豬蹄的做法步驟1.豬蹄請商家剁成小...
花生薏米豬蹄湯的主料：豬蹄(2個)薏米(100克)味精(適量)料酒(適量)花生薏米豬蹄湯的...
薏米豬蹄湯的功效與作用：薏米：健脾、利濕、除痹豬蹄：補氣、補血、潤膚薏米豬蹄湯的製作材料：...
薏米豬蹄湯的功效與作用：薏米：健脾、利濕、除痹豬蹄：補氣、補血、潤膚薏米豬蹄湯的製作材料：...
番茄培根魚片湯的功效與作用：培根：擴張血管、保護神經系統、促進腸胃蠕動姜：降逆止嘔、化痰止...
蟲草花滋養湯的功效與作用：蟲草花：補虛、止咳、補肺紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂蟲草花滋養...
魚羊鮮菇湯的功效與作用：姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表魚羊鮮菇湯的製作材料：魚頭羊肉片鮮...
牛棒骨菌菇湯的功效與作用：香菇：補虛、健脾、化痰平菇：發散風寒、通絡舒筋、抗癌雞腿菇：輔助...
鮮菇丸子湯的功效與作用：雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目鮮菇丸子湯的製作材料：海鮮菇豬肉靡...
泡菜年糕湯的製作材料：辣白菜年糕濃湯寶半個鮮蝦蘆筍尖泡菜年糕湯的家常做法：1.辣白菜切絲2...
奶白魚香豆腐湯的功效與作用：姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼枸...
番茄枸杞藤湯的功效與作用：胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼番茄枸杞藤湯的製作材料：番茄3個枸杞...
