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蓮子菜乾扇骨湯材料：豬扇骨500g菜乾3g（一棵就夠了）蓮子30g做法：（1）準備材料。（2）菜乾剪去三分之一的葉子，然後剪成4cm長洗凈待用，蓮子去芯洗凈。（3）豬扇骨飛水，即入熱水鍋中燙一下，去掉血水。（4）加入幾滴米醋，再加入……
做法
（1.準備材料。蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心，冬瓜消暑健胃，一道透露著小清新氣息的養生菜，半透明的冬瓜軟軟的，...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香，一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
用料鮮蓮子200克木耳50克燉冰糖鮮蓮子的做法步驟1.鮮蓮子剝殼洗凈，木耳泡發好把花瓣撕小...
進入中伏，氣溫越來越高。處處是「無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中」。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人，...
女孩子愛吃甜品，好像是天性，但是說起來，這些甜品老少皆宜的好東西，對每個人的身體都有好處...
因為自己比較體寒，氣血不足，所以老媽經常燉給我吃，銀耳是窮人最好的補品。功效不比燕窩差哦！...
假期閑暇的時光.給家人亮了一下手藝.做了一款特溫馨的甜點哦~忽覺.有種幸福.不在食物.而在...
蓮子菜乾扇骨湯材料：豬扇骨500g菜乾3g（一棵就夠了）蓮子30g做法：（1）準備材料。（...
蓮子菜乾扇骨湯材料：豬扇骨500g菜乾3g（一棵就夠了）蓮子30g做法：（1）準備材料。（...
雪耳甘草甜湯食材：雪耳（銀耳）、枸杞、紅棗、百合配料：甘草調料：清水、冰糖做法：1.雪耳、...
銀耳雪梨燉瘦肉湯用料：銀耳3克、雪梨2個、百合2g、瘦肉200克、蜜棗1個枸杞1g製作過程...
魚骨頭豆腐湯原料：魚骨，嫩豆腐，配料：油，鹽，雞精，胡椒粉，糖，香菜做法：1.在鍋內倒油放...
炒雞蛋蝦仁菠菜湯材料：菠菜、雞蛋、蝦仁（已清洗）調料：料酒、鹽、雞精做法：（1）將菠菜去根...
番茄黃瓜蛋湯食材：番茄一個黃瓜一小段雞蛋一個鹽一小勺雞精適量做法：1、將番茄，黃瓜洗凈切塊...
鮮筍鴨腿煲原料：鴨腿2隻、鮮筍1個輔料：蔥段、薑片、料酒、鹽、白鬍椒粉做法：1、將鴨腿解凍...
茶樹菇龍骨煲玉米湯材料：豬骨頭500g，玉米2根，胡蘿蔔150g，干茶樹菇30g，新鮮茶樹...
快到臘八了，想吃紅豆粥，看到家裡有什麼都放上了，呵呵，自已喝的沒那麼講究！方法很簡單！紅豆...
