227
蛋?h香蔥土豆飯的功效與作用：蛋?h香蔥土豆飯的食材和調料：土豆蛋液剩米飯香蔥黑胡椒粉蔬菜丁教您蛋?h香蔥土豆飯的家常做法，蛋?h香蔥土豆飯怎麼做好吃……
蛋?h香蔥土豆飯的功效與作用
蛋?h香蔥土豆飯的食材和調料
土豆 蛋液 剩米飯 香蔥 黑胡椒粉 蔬菜丁
蛋?h香蔥土豆飯的家常做法，蛋?h香蔥土豆飯怎麼做好吃
1.土豆切小塊，香蔥切末，蛋液，剩米飯，黑胡椒粉，蔬菜丁
2.土豆塊入沸水中煮兩分鐘
3.鍋中熱油，炒香香蔥末
4.入米飯炒散
5.加入土豆塊，鹽，黑胡椒粉，炒均勻出鍋
6.微波容器底部和四周刷橄欖油
7.鋪入炒好的米飯稍壓實
8.撒上一層黑胡椒粉和少許水
9.倒入打散的蛋液
10.蓋好蓋子（開透氣孔）微波中火五分鐘
土豆又名馬鈴薯，富含澱粉、果膠、蛋白質、鉀、檸檬酸、維生素B、C食物纖維。常食土豆強身健體...
蒜香椒鹽小土豆用料工具主料：小土豆(200克)調料：大蒜瓣(1個)黑胡椒(0.5匙)鹽(2...
土豆是再家常不過的一道菜了，酸辣土豆絲、土豆燉牛肉估計大家都吃膩了吧，那咱就來點新鮮的吃法...
用料土豆150g油適量鹽適量生抽適量糖適量燉土豆的做法步驟1.土豆去皮。2.切塊。3.起油...
橄欖油不僅可以涼拌菜餚，還可以以煎、炒、炸、煮等方式來烹飪食材，因為橄欖油的煙點要比其他食...
用料蒜苔50g肉60g土豆200g芸豆300g油適量鹽適量雞精適量味極鮮適量蒜香芸豆燉土豆...
紅燒小土豆用料工具主料：小土豆(400克)調料：香蔥(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適...
寶貝已經八個多月了，有一定的咀嚼能力。下午有點空閑，給寶貝做了烤土豆牛肉小丸子。小丸子大小...
簡易烤土豆用料工具主料：土豆(適量)火腿(適量)調料：鹽(適量)芝士(適量)廚具：電烤箱簡...
這款烤箱我比較滿意的兩個功能就是旋轉式燒烤功能，自動翻轉食物，烘烤均勻上色。你是不是能想象...
蛋?h香蔥土豆飯的功效與作用：蛋?h香蔥土豆飯的食材和調料：土豆蛋液剩米飯香蔥黑胡椒粉蔬菜...
蛋?h香蔥土豆飯的功效與作用：蛋?h香蔥土豆飯的食材和調料：土豆蛋液剩米飯香蔥黑胡椒粉蔬菜...
健康版小零食的食材和調料：教您健康版小零食的家常做法，健康版小零食怎麼做好吃1.將黃色的芍...
菜系及功效：微波菜譜微波?油?的製作材料：主料：?油1大匙?油1/2大匙味精1/2小匙蛋?...
菜系及功效：微波菜譜蒜蓉酸梅拌茄子的製作材料：主料：茄子4個,蒜蓉2湯匙輔料：酸梅（搗碎）...
菜系及功效：微波菜譜雞刨豆腐1的製作材料：主料：豆腐400克輔料：花椒3克,精鹽3克,色拉...
菜系及功效：微波菜譜私家菜營養不良食譜高血壓食譜口味：咸鮮味工藝：炒綠筍炒雙絲的製作材料：...
菜系及功效：微波菜譜私家菜補虛養身食譜肢寒畏冷食譜貧血食譜口味：咖喱味工藝：烤咖喱香雞的製...
菜系及功效：微波菜譜私家菜健脾開胃食譜營養不良食譜口味：咸鮮味工藝：明爐烤牛肉球的製作材料...
菜系及功效：微波菜譜私家菜營養不良食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：拌粉絲蛋花的製作材料：主料...
