黑椒牛柳義大利面

黑椒牛柳義大利面的功效與作用

番茄醬：輔助降血壓、改善血液循環、擴張血管

芝麻油：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化

黑椒牛柳義大利面的製作材料

義大利面一小把 牛柳一塊 番茄一個 洋蔥半個 青椒兩個 玉米腸一根 番茄醬 黑胡椒粉 芝麻油 鹽

黑椒牛柳義大利面的家常做法

1.義大利面一小把。至於多少自己把握拉，多煮幾次就熟悉了哦

牛柳一小塊，不需要太多哦

番茄一個

青椒兩個

家裡沒有培根和玉米，正好用玉米腸代替

2.番茄切成小丁，便於熬制

牛柳切成肉末

玉米腸、洋蔥、青椒也都切成小丁

3.水燒開，將麵條放入。

一般包裝袋上都會標明麵條煮的時間。夭夭這個是要煮9分鐘的

4.麵條煮成這樣就差不多啦

5.將麵條撈起。因為是冬天，所以夭夭沒有用冰水劃開，不然面涼了吃了會不舒服的，直接放芝麻油或者橄欖油都可以讓面不黏糊，而且還能使麵條順滑爽口

6.鍋里放入菜油。因為夭夭沒有橄欖油啦，所以用菜油代替了，嘿嘿

放入牛肉末爆炒

7.放入番茄，用鍋鏟壓一下，以便更好的熬成醬汁。加入少量水，熬成番茄醬

8.熬成番茄醬。這個時候可以加入拼裝番茄醬，也可以最後加入。夭夭是最後才加入的

9.放入洋蔥，洋蔥容易熟，放早了就煮黑了

再放入青椒、玉米腸

10.最後放入鹽和黑胡椒粉

11.涼好的義大利面再次用筷子調散開，裝入盤中

12.將醬汁均勻的澆在麵條上

攪拌之後就可以開吃啦