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芋頭湯屬於偏清淡的食物,在中秋時節前後的芋頭是最為成熟美味的,這時候用來做成一道芋頭湯是非常鮮美的,芋頭屬於一種鹼性食物,含有豐富的纖維素和人體所需營養物質,對於人體的消化具有幫助,還能夠促進腸胃運動,預防便秘,芋頭湯怎麼做好吃?今天……
芋頭湯屬於偏清淡的食物,在中秋時節前後的芋頭是最為成熟美味的,這時候用來做成一道芋頭湯是非常鮮美的,芋頭屬於一種鹼性食物,含有豐富的纖維素和人體所需營養物質,對於人體的消化具有幫助,還能夠促進腸胃運動,預防便秘,芋頭湯怎麼做好吃?今天就給大家介紹一種簡單而豐富的芋頭湯的做法。
食材明細:
材料魚頭,海帶,酸蘿蔔,雞蛋;
輔料:食鹽,蔥,生薑,調和油等各適量;
製作步驟
1.將芋頭洗乾淨去皮之後放在鍋中煮熟備用;
2.海帶可以先放在冷水中浸泡起來,使其發漲變軟;
3.準備好的牛肉洗乾淨,切成小塊,加入醬油,食鹽和蔥末攪拌均勻腌制半個小時左右;
4.炒鍋中油加熱,把牛肉倒進去翻炒出香味,再把芋頭和海帶,蘿蔔都放進去一起翻炒,然後加入適量冷開水熬煮;
5.用大火煮開后改成中火慢燉半個小時的樣子即可,在出鍋前加入大蔥和芝麻葉粉適量;
小貼士
這道芋頭湯非常豐富,做法口感偏向於韓國料理,是一道非常具有韓國料理風味的美食佳肴,芋頭本身營養豐富,加上慢火熬煮,將其中的營養全部熬煮在湯里,吃起來不僅很開胃,而且是一道非常營養健康的食物。
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