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三文魚骨乳酪湯的功效與作用：西蘭花：和胃、補脾、強筋骨姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表三文魚骨乳酪湯的製作材料：三文魚骨西蘭花聖女果白鬍椒粉姜鹽蒜三文魚骨乳酪湯的家常做法：1.……
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三文魚骨乳酪湯的功效與作用
西蘭花：和胃、補脾、強筋骨
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
三文魚骨乳酪湯的製作材料
三文魚骨 西蘭花 聖女果 白鬍椒粉 姜 鹽 蒜
三文魚骨乳酪湯的家常做法
1.準備各式材料，三文魚骨斬塊；西蘭花摘小朵。
2.姜切片；蒜拍碎去皮。
3.鍋中煮開水加入蒜和生薑片。
4.放入三文魚骨，下白鬍椒粉，煮至顏色變白后撇去浮沫。
5.下入西蘭花。
6.再下入乳酪開鍋後轉小火燉5分鐘左右。
7.加鹽調味。
8.放入聖女果裝飾即可上桌。
小貼士
1.要想讓魚湯變白，一定要加白鬍椒粉同時還可以去腥。
2.等湯燉好后自然的魚油會出現的，所以不需要放油了。
3.乳酪本身有點鹹味，所以鹽盡量少放些。
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