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蘿蔔蓮藕蜜汁的功效與作用：蘿蔔蓮藕蜜汁的食材和調料：蘿蔔150g蓮藕150g蜂蜜2小勺即可教您蘿蔔蓮藕蜜汁的家常做法，蘿蔔蓮藕蜜汁怎麼做好吃……
蘿蔔蓮藕蜜汁的功效與作用
蘿蔔蓮藕蜜汁的食材和調料
蘿蔔150g 蓮藕150g 蜂蜜2小勺即可
蘿蔔蓮藕蜜汁的家常做法，蘿蔔蓮藕蜜汁怎麼做好吃
1.蘿蔔蓮藕洗凈去皮分別切片丁均可
2.攪打碎濾去渣子
3.分別加入蓮藕和蘿蔔
4.料理機中加入約300g的溫水
5.最後加入蜂蜜，即可
小貼士
1.蘿蔔藕都是涼性，體質虛寒、腸胃虛弱、胃潰瘍、老胃病、有流產先兆，或是風寒感冒等虛症，不適合飲用蘿蓮藕汁。
2.蘿蔔生吃宜選用汁多而辛辣味少的品種，口感也較好。蜂蜜不宜加過量，以免反而生痰。
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