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蜜汁山藥條的做法蜂蜜可促進腸蠕動，芝麻可潤腸通便，這道菜可以預防和緩解便秘。所需食材：山藥50克、熟芝麻10克、蜂蜜適量、冰糖適量。1.用溫水泡好熟芝麻；山藥清洗乾淨去皮，然後卻稱長條；鍋中燒水，將切……
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蜜汁山藥條的做法
蜂蜜可促進腸蠕動，芝麻可潤腸通便，這道菜可以預防和緩解便秘。
所需食材：山藥50克、熟芝麻10克、蜂蜜適量、冰糖適量。
1.用溫水泡好熟芝麻；山藥清洗乾淨去皮，然後卻稱長條；鍋中燒水，將切好的山藥條放入到鍋中焯水1分鐘左右撈出，放入盤中，並將泡好的芝麻均勻的撒在山藥上。
2.砂鍋中加入適量的清水，放入冰糖，小火燒至冰糖完全融化，倒入蜂蜜，熬至開鍋冒泡即可出鍋，將蜂蜜汁均勻地澆在山藥上即可，待涼了就可以吃了。
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