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珍珠相信很多人都是知道的,它被做成了首飾,也被做成護膚品,用處非常的多,珍珠來自蚌的體內。蚌的種類非常多,一般常見的河蚌珍珠小,大多是食用蚌,不過河蚌怎麼吃才好呢,烹飪的時候一定要將河蚌處理乾淨才行。鹹肉河蚌的吃法食材準備河蚌適量,鹹肉,……
珍珠相信很多人都是知道的,它被做成了首飾,也被做成護膚品,用處非常的多,珍珠來自蚌的體內。蚌的種類非常多,一般常見的河蚌珍珠小,大多是食用蚌,不過河蚌怎麼吃才好呢,烹飪的時候一定要將河蚌處理乾淨才行。
鹹肉河蚌的吃法
食材準備
河蚌適量,鹹肉,豆腐適量,冬筍,胡椒粉,鹽少許。
方法步驟
1.將河蚌肉切成小塊,用鹽搓洗幾次,直到沒有粘液;
2.將河蚌肉放入砂鍋中,加入料酒沒過河蚌,燒開煮幾分鐘;
3.然後鍋中加入生薑片和水,燒開後去除浮沫,加入切好的鹹肉片,燒開轉小火;
4.半小時后加入豆腐和冬筍,小火燉至河蚌軟爛,豆腐起孔后加鹽調味,撒胡椒粉出鍋即可。
爆炒河蚌怎麼吃
食材準備
河蚌適量,彩椒少許,蒜薹適量,蔥姜蒜,生抽,蚝油,糖,醋,鹽,料酒,油適量。
方法步驟
1.將河蚌取肉洗凈,用料酒,鹽和醋抓洗乾淨然後切好;
2.彩椒和蔥姜蒜洗凈切丁,小碗中放入蚝油,生抽,鹽和糖調勻待用;
3.鍋加適量水,水開後放入河蚌肉焯燙,然後瀝干待用;
4.炒鍋倒入少許油,油熱後放入河蚌翻炒,加入酒,放入姜蒜末;
5.然後小碗的調料,加入胡椒粉,放入彩椒和蔥丁炒勻即可。
酸辣河蚌怎麼吃
食材準備
河蚌1斤,油鹽適量,大蒜2瓣,大蒜苗適量,生薑少許,泡椒1包,干辣椒適量,料酒,雞精少許。
方法步驟
1.河蚌洗凈後放入鍋中,加入水浸沒,煮10分鐘左右至開口;
2.然後將河蚌肉挑出,剪成小條,加鹽搓洗乾淨;
3.干辣椒剪段,大蒜拍碎,大蒜苗切段,生薑切絲待用;
4.炒鍋燒熱後放入河蚌,加入生抽和料酒,炒干后出鍋;
5.熱鍋倒入油,下入河蚌肉爆香裝盤,鍋中底油放入泡椒,干辣椒,生薑蒜末和大蒜;
6.爆炒2分鐘后倒入河蚌肉,加鹽炒勻,然後放入雞精調味即可。
小貼士
河蚌肉加料酒炒干能夠有效的去腥。
河蚌的營養價值
河蚌富含蛋白質,磷,鈣等元素,具有明目解酒,清熱壯骨的作用,河蚌能夠預防近視,能夠刺激骨細胞生長,能維持免疫機能,消除熱毒的作用。不過體寒或者胃寒的人群最好不要食用。
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