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糟熘雞肉片 材料: 材料:,雞胸肉400克,辣椒2根,豌豆25克,百合25克,黑木耳50克,蛋1顆,太白粉適量調味料:鹽少許,白醋3大匙,糖1大匙,紹興酒1大匙,醬油……
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材料,雞胸肉400g,辣椒2根,豌豆25g,百合25g,黑木耳50g,蛋1顆,太白粉適量
調味料:鹽少許,白醋3大匙,糖1大匙,紹興酒1大匙,醬油少許,味霖適量
1.辣椒剖開去籽后從肉面下刀切成菱形片,黑木耳切小片備用
2.將雞胸肉切片後放入碗中,加入醬油和蛋白拌勻,再加入1小匙太白粉拌勻后,加入少許油拌勻略微腌放一下
3.再放入加熱至大約60-70度的冷油鍋中以小火炸至變色后,起鍋瀝油備用
4.接著倒出鍋中余油,先放入黑木耳、百合、豌豆和辣椒炒熟,再加入水、白醋、糖和味霖煮開后,轉小火淋入太白粉水勾芡
5.再放入雞肉片拌炒均勻后,熄火加入鹽和紹興酒,再開火略微翻拌即可完成
廚師叮嚀:
*切雞胸肉時,從較不光滑的那一面下刀較不會黏刀,且以斜刀逆紋切片可將纖維切斷,使口感較為細?
*也可用魚肉替代,但需改成直刀切
*肉類過油可保留肉汁,汆燙則可去除不好的味道
*白醋和糖的比例約為1.1
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