237
健康美味，低脂鍋煎雞腿棒的主料：雞腿(兩個)橄欖油(5g)鹽(2g)鍋煎雞腿棒的調料：蒜瓣(4瓣)蜂蜜(15g)胡椒粉(適量)做鍋煎雞腿棒所需廚具：平底鍋鍋煎雞腿棒的做法圖解步驟1……
健康美味，低脂
鍋煎雞腿棒的材料
雞腿(兩個) 橄欖油(5g) 鹽(2g)鍋煎雞腿棒的調料
蒜瓣(4瓣) 蜂蜜(15g) 胡椒粉(適量)做鍋煎雞腿棒所需做法
平底鍋
鍋煎雞腿棒的做法步驟
1.準備食材，可放可不放芥末
2.雞腿洗乾淨、去骨、吸水
3.加入胡椒粉和鹽，腌上10分鐘
4.中火，加入一半的橄欖油預熱，再放雞腿肉
5.轉中小火，先煎熟前面在反轉煎後面，重複多次大約5分鐘
6.熱鍋加入剩餘的橄欖油，把蒜末爆香，再加入蜂蜜，水50g與少許鹽，個人口味不同需自己試調
7.趁熱把雞腿肉回鍋，中火收汁，裝盤即可
材料：雞腿，配料：泰式烤雞腌料，鹽，生薑1.將雞腿表面用刀切一些小口，便於入味2.生薑切成...
每次烤肉之類我都忍不住要放辣椒和花椒，我吃得香噴噴，可是女兒看著紅紅辣辣的美味望而生畏，今...
我一直都對餅情有獨鍾。各種各樣的烙餅、餡餅、燒餅通通都喜歡。今兒這張餅，在不想做飯的時候，...
新奧爾良烤雞腿堡經常在肯德基裡面吃，裡面的雞腿是我的最愛，但是總覺得價格有些偏貴，偶爾一次...
用料雞腿1個猴頭蘑3個蔥5克姜5克猴頭燉雞腿的做法步驟1.干猴頭蘑用水泡發，洗凈，去根蒂，...
日漸涼爽的清晨，給家人做一款香菇雞腿面，不僅溫暖，味道也鮮美。香菇雞腿麵用料工具主料：雞腿...
吃了這麼多次的必勝客披薩，說真的，感覺還沒自己家做的好吃。如果有時間，建議還是DIY好。只...
烙餅如要烙的軟，一定要開水燙麵，並且餳的時間要足夠！早上烙個軟乎乎的餅，再捲起蔬蛋肉，哈哈...
香辣雞腿堡用料工具主料：去皮腿肉(1000克)辣椒粉(50克)味精(5克)五香粉(10克)...
甜辣雞腿，一道泰式風味和韓式風味的結合美食，甜甜略帶絲絲辣味，甚至你品味不到辣的滋味，味道...
健康美味，低脂鍋煎雞腿棒的主料：雞腿(兩個)橄欖油(5g)鹽(2g)鍋煎雞腿棒的調料：蒜瓣...
健康美味，低脂鍋煎雞腿棒的主料：雞腿(兩個)橄欖油(5g)鹽(2g)鍋煎雞腿棒的調料：蒜瓣...
今天做的賣相有點難看但下飯真的很好很好ci哦！！也是一道特別簡單點菜新手小白都會做的主料…...
(#`O′)夏天最適合喝茶什麼的(´･ω･`)當然最好的選擇就是冷泡茶吼吼吼既簡單又好喝【...
白菜素炒波紋面的主料：白菜(160克)黃花菜(15克)波紋面(120克)白菜素炒波紋面的調...
一道涼拌菜，簡單卻不隨意，好吃並且不用擔心長胖，輕輕鬆鬆解決每天做什麼吃的煩惱~~爽口的拍...
魔芋啤酒鴨的主料：鴨子(10塊)魔芋(1塊)啤酒(1000ml)鴨胗(8塊)魔芋啤酒鴨的調...
奧爾良烤翅根，奧爾良風味真好吃主料雞翅根8個輔……...
豆芽和菠菜梗放一起是另有一番風味，做起來吧親們菠菜豆芽菜的主料：豆芽菜(200克)菠菜梗(...
夏天來了，教大家一道非常實用的菜。喜歡的加關注奧主料黃瓜2根小米椒2個……...
